Einschlafmeditation Gedanken loslassen

Kennst Du das auch, dass Dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt und Deine Gedanken ständig kreisen? Und möchtest Du nicht auch endlich mit einem freien Kopf ruhig und entspannt in einen tiefen Schlaf sinken? Dann ist diese Einschlafmeditation genau das Richtige für Dich. Denn in dieser Meditation kannst Du auf der einen Seite Deine Gedanken und Sorgen loslassen und auf der anderen Seite innere Ruhe finden. So dass Du dann schnell in einen erholsamen Schlaf gleiten kannst. Ich wünsche Dir einen erholsamen Schlaf, herzlichst, Sonja. P.s.: Wenn Dir die Meditation geholfen hat, dann hinterlasse mir doch einfach einen Kommentar, ich würde mich freuen. :)