Einschlafen unter dem Sternenhimmel

Diese geführte Einschlafmeditation lädt dich ein, den Tag loszulassen und sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gleiten. Durch bewusste Atmung, innere Bilder von Mondlicht und Sternen sowie eine ruhige Begleitung darf dein Körper weich werden und dein Geist still. Die extra lange, ruhige Musik unterstützt dich dabei, auch nach den gesprochenen Worten weiter in den Schlaf zu sinken – getragen von Klang, Weite und Geborgenheit. Du brauchst nichts zu tun. Du darfst einfach atmen, loslassen und schlafen. Deine Anika