Développer sa concentration/focalisation

Il nous est parfois difficile de nous concentrer dans notre vie de tous les jours. Que ce soit au travail, à l'école, pendant des études ou lorsque l'on réalise une tâche particulière. Grâce à cette séance, vous allez pouvoir vous reconnecter à votre capacité de contrentration en focalisant et en mobilisant toute votre attention sur un objet (une visualisation)