Durmiendo Con Tus Sensaciones

Hola Soy Oscar Carrera, instructor de Meditación y Mindfulness. Esta es una de las tres hipnosis meditaciones que forman parte del curso para la mejora del sueño "Dormir mejor", dseñado tanto para que concilies mejor el sueño al inicio de la noche, como para cuando te despiertas a media noche y quieres volverte a dormir. Las otras dos hipnosis meditaciones que forman parte de este curso son "Durmiendo con tu respiración" y "Durmiendo con la tierra, el agua, el fuego y el aire".