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Duerme con Yoga Nidra

18 Min

Meditation

María Gabriela Pazzarelli

Profesora de Yoga

Yoga Nidra para dormir profundamente con guía suave, visualización relajante y respiración consciente. Esta pista induce relajación muscular, calma mental y libera tensión acumulada del día. Ideal para insomnio, ansiedad nocturna y descanso reparador.

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