DORMIR vite : l'ascenseur du sommeil

Séance longue d'hypnose destinée à favoriser un sommeil profond et réparateur. Elle va apaiser l'esprit par le biais d’inductions qui, dans un état de conscience modifiée, s’ancrent naturellement. Efficace pour s'endormir ou se rendormir lors de réveils nocturnes. Indiquée en cas de stress, anxiété, douleurs, ruminations, qui parasitent le sommeil. La relaxation musculaire au travers d'un scanning corporel sera également réalisée. La séance se termine sur de la musique pour assurer la transition vers le sommeil.