Dormir En Paz: Meditación De Calma

Esta meditación guiada ha sido creada para acompañarte justo antes de dormir, cuando necesitas dejar atrás las tensiones del día y reconectar con un estado de calma interior. A través de una guía suave y afirmaciones conscientes, esta práctica te invita a relajar el cuerpo, aquietar la mente y preparar el terreno para un descanso profundo y reparador. Ideal como meditación antes de dormir, esta experiencia sonora te ayuda a dormir en paz, soltar preocupaciones y crear un espacio de serenidad dentro de ti. Cada afirmación está diseñada para ayudarte a liberar el peso mental, cultivar pensamientos amables y generar una sensación de confianza, calma y merecimiento del descanso.