Déjate llevar: Un paseo por las nubes

No tienes que hacer nada esta noche. Solo recostarte, cerrar los ojos y dejar que esta voz te lleve. Durante 18 minutos vas a imaginar que flotas suavemente entre nubes, sin peso, sin prisa, sin nada pendiente. Cada respiración te lleva un poco más abajo, un poco más adentro, un poco más cerca del descanso. No hay esfuerzo. No hay técnica que aprender. Solo un descenso tranquilo y natural hacia el sueño, acompañado en cada paso. Apaga la luz. Cierra los ojos. Ya no necesitas hacer nada más.