Despertar con Presencia en 5 Minutos

Esta meditación guiada de 5 minutos está diseñada para acompañarte al comenzar tu día, ayudándote a conectar con tu respiración, tu cuerpo y tu luz interior. Desde la quietud, ya sea recostada o sentada, activarás una energía clara y alineada que te permitirá afrontar tu jornada con mayor presencia y calma. Este espacio es ideal para despertar en consciencia, soltando tensiones y alineando tu energía con tus intenciones del día.