Descansa: Viaje al Sueño Profundo

Prepárate para un descanso reparador con esta relajación guiada diseñada para ayudarte a soltar el día y entregarte al sueño con suavidad. A través de una respiración consciente y un escaneo corporal relajante, sentirás cómo cada parte de tu cuerpo se libera de la tensión y se entrega a la calma. Ideal para escuchar en la cama, esta experiencia te acompaña paso a paso hacia un estado profundo de descanso físico y mental. Déjate envolver por una ola cálida de paz… y repite mentalmente: “Estoy a salvo. Puedo descansar. Me permito dormir.”