Del Estrés a la Calma

En solo unos minutos, esta meditación te guía a respirar de forma consciente, relajar el cuerpo y liberar la mente del ruido mental que te desconecta del presente. Ideal para momentos de ansiedad, estrés, presión o cansancio emocional. Te ayudará a volver a tu centro y recordar que la calma siempre habita dentro de ti.