Dejar Ir Emociones Difíciles

Esta meditación guiada de 10 minutos te acompaña a soltar emociones como la culpa, la ira o la tristeza que pueden surgir después de una situación difícil. A través de la respiración consciente y visualizaciones, podrás liberar esa carga emocional que queda en el cuerpo. Un espacio de calma y honestidad para reconocer lo que sientes y dejarlo ir con amor. Ideal para reconectar contigo y recuperar tu equilibrio interno.