Dein Inneres Kind Halten & Heilen

Diese geführte Visualisierung unterstützt dich dabei, eine bewusste Verbindung zu deinem inneren Kind herzustellen – dem Teil in dir, der frühe Erfahrungen und emotionale Prägungen gespeichert hat. Durch achtsame Imagination und gezielte Affirmationen kannst du emotionale Wunden erkennen, Selbstmitgefühl entwickeln und neue innere Sicherheit aufbauen. Diese Übung kann dir helfen, alte Muster zu verstehen, emotionale Regulierung zu fördern und deine Beziehung zu dir selbst zu vertiefen.