Débloquer Eet lâcher Une Peur Par étape

Exercice méditatif de déblocage d'une peur Voici une méditation sous forme d'exercice, que vous pouvez écouter ou bien suivre en prenant des notes pour conscientiser le déblocage de votre peur. Par étape, nous allons explorer cette peur du mental et guider l'esprit pour lâcher prise en confiance. C'est un exercice très puissant que je vous invite à faire et à pratiquer pour inculquer cette gymnastique à l'esprit afin que cela devienne accessible et automatique. Enjoy ;) ! Avec bienveillance et chaleur, Alice