Cultiver La Gratitude

Une pratique quotidienne de la Gratitude : - améliore votre santé mentale et physique, - accentue la sensation de bien être, - donne un ton positif à votre journée, - vous rappelle toutes les bonnes choses de votre vie et vous aide à la voir sous un meilleur angle, - vous permet de mieux gérer votre stress - vous aide à vous connecter à quelque chose de plus grand que votre vie du moment - améliore la qualité de votre sommeil - accroit votre force intérieure et vous rend plus résistant