Cuando Todo Es Ruido, Escucha el Bosque

¿Sientes el peso del estrés y el ruido constante de la vida diaria? Acompaña a Marta en un viaje sonoro al corazón del bosque, donde el murmullo del arroyo y la brisa entre los árboles te invitan a soltar tensiones y volver al presente. A través de respiraciones conscientes y sonidos naturales, esta meditación te ayudará a soltar preocupaciones, conectar con la tierra y encontrar calma en tu interior. Ponte cómodo/a, cierra los ojos y deja que el bosque te susurre: “Aquí y ahora, todo está bien