Cuando No Puedes Parar De Pensar

Una meditación suave para calmar pensamientos acelerados y entregarte al descanso sin exigencias. Por Noemí Medina, psicóloga coach especialista en sueño. Si te cuesta desconectar al final del día…
si los pensamientos no paran,
y el cuerpo está cansado pero la cabeza sigue encendida…
este audio es para ti. Una meditación guiada para soltar el control,
calmar la mente,
y descansar desde un lugar más suave, más humano.