Cuando la Ansiedad No Te Suelta

Hay días en los que sientes ese nudo en el pecho y no sabes ni por qué. Algo va mal, pero no sabrías decir qué. Esto no es una meditación de afirmaciones. Es una historia. Cinco minutos contigo, caminando por un sendero al final de la tarde, hacia un lugar donde la ansiedad no manda. No te voy a pedir que respires todavía. No te voy a prometer que esa sensación se vaya. Pero te prometo que, cuando termine, va a caber. Cierra los ojos. Empezamos