Conviértete En Tu Mejor Amigo

En esta meditación te invito a cultivar una relación de amabilidad y apoyo contigo mismo. A menudo buscamos fuera la comprensión y el cariño que, en realidad, podemos aprender a ofrecernos desde dentro. A través de la práctica, entrenarás tu capacidad de hablarte con ternura, de sostenerte en los momentos difíciles y de celebrar tus propios logros. Convertirte en tu mejor amigo es abrir la puerta a una vida más dulce, equilibrada y auténtica.