Hipnosis_Recupera la Confianza y Duerme

¿Has perdido la confianza en tu capacidad de dormir bien? Este audio reconstruye tu auto-eficacia mediante sugestiones afirmativas repetidas y recuerdos de noches en que sí dormiste. La técnica hipnótica trabaja con la memoria corporal: tu cuerpo SÍ sabe dormir, solo necesita que confíes en él nuevamente. A través de lenguaje suave y repetición estratégica, reforzamos la certeza de que el sueño es natural y está disponible para ti. No se trata de forzar el sueño, sino de recordar que siempre ha estado ahí. Especialmente útil para personas con insomnio crónico que han desarrollado miedo anticipatorio a la hora de acostarse. Un audio para recuperar la confianza perdida.