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Conexão Com O Momento Presente

5 Min
Meditation
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Ana Paula Fantin
Mentora de bem-estar e autoconhecimento
Quando focamos a atenção na nossa respiração, estamos vivendo o momento presente na sua simplicidade. Esta é a proposta da prática, que você entre em sintonia com o seu corpo e libere a mente que sempre tenta voltar no passado ou avançar para o futuro. Gratidão por estar aqui!