Compasion Por Ti Mismo

Abraza tu humanidad con esta meditación guiada de compasión por ti mismo. A través de la respiración consciente, visualización y afirmaciones amorosas, aprenderás a soltar la autocrítica y a tratarte con la misma ternura que ofrecerías a un ser querido. Ideal para momentos de tristeza, ansiedad o baja autoestima, esta práctica te ayudará a sanar desde el amor propio y el perdón interior. Reconcíliate contigo mismo y comienza a sanar con compasión.