Commencer sa Journée tout en Douceur

Commence ta journée en toute tranquillité avec cette séance de réveil en douceur. Installe-toi confortablement, laisse la lumière du jour t’envelopper… et reconnecte-toi à toi-même, en pleine conscience. Cette méditation t’invite à émerger du sommeil avec lenteur, à ouvrir ton esprit et ton corps à la journée qui s’annonce, sans stress ni précipitation.