Coherencia Corazon-Cerebro

La coherencia corazón-cerebro es una práctica que ayuda a relajar el sistema nervioso parasimpático, calmar la mente y conectar con tu ser superior. A través de la respiración lenta y profunda, enfocas tu atención en el centro del corazón, sincronizando mente y corazón. Este estado genera una profunda gratitud que llena tu corazón, liberando estrés y promoviendo paz interior. Es un método poderoso para equilibrar emociones, aumentar la claridad mental y conectar con tu esencia más elevada.