Beruhigende Einschlafmeditation

Diese geführte Meditation begleitet dich sanft in die Ruhe der Nacht. Lass den Tag hinter dir, entspanne Körper und Geist, und finde tiefe Geborgenheit in einem Moment der Achtsamkeit. Mit beruhigenden Bildern wie einem knisternden Kaminfeuer und sanftem Regen lade ich dich ein, loszulassen und in einen erholsamen Schlaf zu sinken. Perfekt für: Stressabbau, Einschlafen und Loslassen, Schaffen einer friedvollen Schlafroutine