Aumenta Tus Niveles De Vitalidad

En esta práctica te invito a recorrer tu cuerpo con ternura, como quien visita un lugar querido. Vamos a detenernos en cada parte con suavidad, reconociendo todo lo que hace por ti y ofreciéndole gratitud. Al acariciar tu interior con la atención, tu cuerpo responde abriéndose, liberando tensiones y despertando una nueva energía. Este recorrido de amabilidad hacia ti mismx no solo nutre tu vitalidad, también te recuerda que tu cuerpo es tu hogar y merece ser reconocido con paciencia y cariño.