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Atenção Plena na Comunicação

8 Min

Meditation

Instrutora de meditação e Yoga

Benefícios da meditação da atenção plena na comunicação: melhora na comunicação, redução de conflitos, desenvolvimento da empatia, promoção da autenticidade e cultivo da gratidão. Esta prática promove interações mais conscientes, compassivas e significativas em nossos relacionamentos.

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