Atención Plena En Menos De Diez Minutos

La mente es maravillosa, nos permite traladar nuestro mundo interno al externo. El mundo de nuestras ideas nos permite llevar el cielo a la Tierra. Más hay días en los que sentimos que nuestra mente nos aleja del momento presente y no nos permite disfrutar ni habitar la realidad que somos. Con esta meditación te invito a volver a la presencia plena.