Astuce - Harmoniser Des Parts Opposées

Un exercice simple mais incroyablement puissant et utile à tout moment ! Savoir harmoniser nos parts intérieures nous permet de se centrer et de mieux s'écouter. Nous avons en permanence des parties de nous qui cohabitent à l'image d'une famille. Et oui, à l'intérieur c'est rarement tout fluide et tout serein. Nous avons nos paradoxes, nos oppositions, nos ambiguités, et c'est normal ! Ici, je vous apprends à rassembler ces parties qui peuvent quelques fois s'opposer et nous perturber voir nous perdre. Essaye, pratique et adapte à tes propres besoins :) Merci