Astuce - Désactiver le mode Autopilote!

Le mode auto-pilote, c'est un état que nous cotoyons tous plus ou moins : cet état d'automatisme, où l'on n'est pas présent avec ce qu'il se passe. Vous n'êtes pas seuls, on y passe tous. Seulement, voici un exercice rapide et adaptable, qui vient justement désactiver ce mode auto-pilote (DMN en anglais, Default Mode Network). Vous verrez, simple et efficace, il faut simplement le faire en conscience. À vous de jouer Prenez soin de vous, Alice