Astuce - Agilité et affirmations de soi

Si on le laisse faire, notre mental développe une perception biaisée de qui nous sommes. Car oui, il est plus facile de voir ce qui est beau en nous, que ce qui nous déplait. Ici, je te propose une astuce pour mieux observer ce que tu crois vrai à propos de toi, et ramener de la souplesse et neutralité dans cette perception biaisée. À toi de développer ces petites astuces agiles et en tirer tous les bienfaits, Merci beaucoup, Alice