Astuce - Affronter 1 peur régulièrement

Un moyen de se maintenir agile dans sa vie : savoir affronter 1 peur de temps en temps. Je parle ici de "petites peurs" que nous avons tous et qui peuvent profondément nous limiter malgré tout. Voici une astuce simple pour remettre en perspective la place de nos peurs et s'entrainer à rester souple et agile face à elles. Ainsi, elles ne nous emprisonneront pas ! Merci de votre écoute, Alice