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Aquiete o Ruído de sua Mente

8 Min
Meditation
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Darrell Champlin
Terapeuta integrativo
Já percebeu como às vezes o ruído em nossa mente lembra muito o ambiente de um show de funk do MC Daquebrada (do Silêncio) e como é difícil sintonizar a rádio que toca a Orquestra Sinfônica do Estado da Paz? Esta meditação guiada te ajudará a diminuir esse barulho mental. O objetivo é substituir o estado agitado de funk, e transitar para outro, mais calmo e relaxado, que ressoa leve como o mais belo concerto clássico.