Após Um Dia Intenso, Volte Para Você

Esta meditação foi criada para momentos em que o dia foi intenso e você sente que ficou carregando mais do que deveria. Por meio da respiração consciente e de uma visualização guiada, você será conduzido a liberar impressões emocionais, tensões e energias que não pertencem a você. Uma prática espiritual suave para encerrar o dia, reorganizar seu campo interno e retornar à própria presença. Indicada para quem trabalha com pessoas, convive em ambientes exigentes ou percebe que absorve facilmente o que está ao redor. Aqui, você devolve o que não é seu e repousa na sua própria energia.