Apaga Tu Mente Y Enciende Tu Descanso

¿Te acuestas con la mente llena de pendientes, preocupaciones y pensamientos que no paran? En este audio descubrirás la técnica “Poner el día a descansar”, un ritual sencillo pero muy potente para soltar el ruido mental, cerrar ciclos emocionales y entregarte al sueño reparador que tu cuerpo y tu mente necesitan. Te guiaré paso a paso para que puedas aplicarla hoy mismo y notar la diferencia desde la primera noche. Dale a tu mente el botón de “off” y despierta renovado. https://linktr.ee/consejosdormirbien https://programas.coachpsicologia.com/reservar-cita-sesion-orientacion