Alívio Para Um Coração Machucado

Uma prática breve e transformadora para ajudá-lo a reconhecer emoções difíceis, liberar ressentimentos e abrir espaço para mais leveza no coração. Você será guiado com gentileza a se reconectar com o momento presente e permitir que o perdão — ou o simples ato de soltar — encontre espaço dentro de você. Ideal para quando você precisa respirar fundo, cuidar de si e seguir em frente com mais tranquilidade.