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Afloja Y Duerme

17 Min

Meditation

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MARTA FABREGAS ALCITURRI

Guía de relajación y meditación

Una práctica de relajación para invitar a tu cuerpo y mente al descanso. A través del escaneo corporal y la cuenta regresiva entrarás en un estado de relajación mental muy profundo que facilitará acoger el sueño.

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