Afirmações Para Sono Profundo E Sucesso
Juliana Fernandes de Souza
Terapeuta
Nós frequentemente vamos dormir com a cabeça acelerada, pensando nos problemas e acontecimentos do dia. Essas afirmações ajudam você a desacelerar a mente, relaxar o corpo e entrar em um estado de calma profunda. Ao programar sua mente com mensagens positivas antes de dormir, você favorece um sono restaurador, desperta com mais disposição e alinha sua energia com o sucesso e o bem-estar.