Afirmações Matinais Para Autoestima
Yoga com Grace
Especialista em yoga para ansiedade
Comece o seu dia com uma prática poderosa de autoaceitação e amor próprio. Esta meditação guiada utiliza o poder das afirmações matinais combinadas com os princípios de Ho'oponopono, uma técnica havaiana de cura. Ao repetir frases de perdão e gratidão, você libera crenças limitantes e promove uma conexão profunda consigo mesma. Ao integrar essas palavras de cura no início do seu dia, você fortalece sua autoestima, criando um espaço interno de paz e confiança para enfrentar os desafios diários com equilíbrio e amor próprio.