Afirmaciones Antes De Dormir
9 Min
Meditation
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Ana Pérez
Psicoterapeuta Holística
Cada noche, al cerrar los ojos, tienes la oportunidad de sembrar en tu mente pensamientos de amor, paz y gratitud. Las afirmaciones que repites antes de dormir crean la realidad en la que despertarás mañana. Esta práctica te ayudará a liberar preocupaciones, descansar profundamente y programar tu mente para un día lleno de bienestar.