Affirmationen - Sanft Einschlafen
13 Min
Meditation
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Sandra Janko
Mentaltrainerin, Meditationslehrerin
Diese positiven Affirmationen unterstützen dich, deine Gedanken auf das Gute im Leben zu lenken, die negativen Gedanken "abzuschalten" und ruhig und friedlich einzuschlafen. Wenn du dich mit positiven Botschaften umgibst, kannst du deinen Geist von stressigen oder belastenden Gedanken ablenken, dein Nervensystem beruhigen und in die gewünschte Entspannung sinken. Die Affirmationen wirken auf dein Unterbewusstsein und je öfter du sie hörst, umso stärker kann sich die positive Wirkung entfalten!