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Affirmationen – Du bist genug

7 Min
Meditation

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Sandra Janko
Mentaltrainerin, Meditationslehrerin
Diese Affirmationen erinnern dich daran, dass du vollkommen bist – genau so, wie du bist. Sie stärken dein Selbstwertgefühl und helfen dir, liebevoller mit dir selbst umzugehen. Hör sie regelmäßig – am Morgen, zwischendurch oder vor dem Schlafengehen – und spüre, wie dein innerer Kritiker leiser wird und Selbstvertrauen Platz bekommt.