Achstamer Tagesbeginn - Morgenmeditation

Starte achtsam und zentriert in deinen Tag mit dieser sanften, geführten Morgenmeditation. Diese Meditation hilft dir, in Ruhe im neuen Tag anzukommen, den Körper zu entspannen und innerlich klar und präsent zu werden. Ob noch im Bett oder bereits aufgerichtet – du brauchst nur dich, deinen Atem und die Bereitschaft, diesen Tag bewusst zu begrüßen. Mit liebevollen Worten, innerer Weite und einer tiefen Verbindung zu dir selbst beginnt dein Tag mit Leichtigkeit und Vertrauen.