Abrazo Interno:Meditación de Amor Propio

Regálate un espacio de calma y conexión contigo mismo con esta meditación guiada de 20 minutos. A través de la respiración consciente, un recorrido de relajación corporal y visualizaciones profundas, aprenderás a soltar tensiones, conectar con tu esencia y despertar tu amor propio. Con afirmaciones positivas y un abrazo interno de luz, esta práctica te ayudará a sentirte suficiente, valioso y en paz. Ideal para escuchar antes de dormir o cuando necesites reconectar con tu autoestima y descansar en un estado de serenidad total.