Abendmeditation: Vertrauen in die Nacht

Diese 10-Minuten-Abendmeditation lädt dich ein, loszulassen – und der Weisheit deines Körpers zu vertrauen. Die Nacht ist kein leerer Raum. Sie ordnet, verarbeitet, heilt. Du musst nur sinken. Zur Entspannung. Zum Einschlafen. Für ein Nervensystem, das lernt: Abend bedeutet Sicherheit. Jeden Abend. 10 Minuten. Jan von Wille.