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Abendaffirmationen für Grübler

8 Min
Meditation

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Sandra Janko
Mentaltrainerin, Meditationslehrerin
Diese Abendaffirmationen begleiten dich dabei, den Tag innerlich abzuschließen und deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Ideal, wenn dein Kopf abends nicht abschalten möchte, du noch an Gespräche, Aufgaben oder offene Themen denkst und einen sanften Übergang in die Nacht suchst. Die Sätze unterstützen dich dabei, loszulassen, dich innerlich zu sammeln und mit einem ruhigeren Gefühl einzuschlafen.
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