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5 minutes de cohérence cardiaque

16 Min

Meditation

4 Favorites

Brumeau Sébastien

Facilitateur de transformation douce

Dans cet enregistrement, nous pratiquons ensemble une respiration de 5 minutes favorisant la cohérence cardiaque. Véritable bombe de détente, cet exercice a pour bénéfice d'activer le nerf vague et de provoquer une grande détente ainsi qu'une plus grande clarté. A pratiquer sans modération !

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