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3 Respirations Faciles et Pratiques!

22 Min

Meditation

1 Favorite

Magicienne de l'Âme

Découvrez 3 Exercices de respirations très faciles et pratiques à mettre en place au quotidien, selon vos besoins. Je vous transmets : la respiration équilibrée, le Stomach Vacuum et Nadi Shodhana, avec souplesse et bienveillance. Faites en sortes de vous approprier ces respirations et de les utiliser en fonction de votre rythme et votre quotidien. Merci de votre écoute, Alice

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