화를 가라앉히는 명상

화는 마음의 독입니다. 그리고 화에 의식을 둘 수록 그 독은 점점 커집니다. 마음을 진정시키며 깊은 숨을 들이마실 때, 스트레스와 분노는 마치 바다에서 잔잔한 물결처럼 사라집니다. 당신의 안에 흐르는 평온한 에너지로 마음을 가라앉히고, 새롭게 시작하세요. 이 명상은 고요함으로 당신을 안내합니다. 명상의 모든 것. 이복