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온전한휴식 싱잉볼 수면명상

16 Min
Meditation
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myung hi lee
MBSR teacher
숙면을 부르는 극강의 편안함을 선물합니다. 싱잉볼 소리에 귀 기울여보세요. 몸과 마음의 긴장이 이완되며 복잡하던 머리도 맑아 집니다. 가이드에 맞추어 싱잉볼 소리를 듣다보면 어느새 편안하게 잠자리에 들거에요. 오늘도 수고 많았어요. 편안하고 안온한 밤 되세요. 왈마스떼 _()_